今天上午，上海海港富盛经开队利用赛训的间隙法甲内马尔，邀请到同济大学国际古代足球 学院的刘庆广老师为队员们开展了一节主题为《优化运动活动 表现和复健 的科学策略》的运动活动 营养学课程。

本次课程对于古代足球 运动活动 能量需求、能量供应系统与膳食等板块做出了讲解，旨在帮助小将们理解古代足球 运动活动 中的持续 力 跑、高强度跑和无氧跑所需的不同能量撑持 ，欧洲杯直播吧同时指导大家如何根据自身特点判断需摄入哪些营养，以及对练习 日和赛事 日的饮食做出更加科学合理的安排。希望小伙子们利用好课上学习到的专业知识，并在后面的赛事 和练习 中加以实践运用。

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